Sprache wählen →

Paartherapie

Terminanfrage

Ich unterstütze Sie vor Ort in meiner Praxis oder per Video, in jedem Fall persönlich und individuell.

Montag bis Freitag, von 09.00 bis 19.00 Uhr

paar-gezeichnet

.

Paartherapie in Mainz bei Susan Mir

.

Chancen ergreifen

Unter Begleitung einer neutralen Gesprächspartnerin werden die Themen erkundet, die Ihre Beziehung belasten. Wenn Streit, Vorwürfe oder Schweigen in einer Partnerschaft überwiegen, bietet Paarberatung viele Chancen. Können wir lernen, miteinander zu kommunizieren? Ist unsere Beziehung nach einem Ehebruch noch wertvoll?

Mediation ist eine Möglichkeit, das Verhalten des Partners besser verstehen zu können. Auch eigene Reaktionen werden dann klarer. Wichtig ist, sich als eigenständige Person wahrzunehmen und sich seiner Gefühle bewusst zu werden, um dann einen Weg nach vorne zu finden. Sobald diese Zusammenhänge und Muster sichtbar werden, ist ein Perspektivenwechsel möglich und Sie werden in Ihrer Beziehung zufriedener.

Können Sie von einer Paarberatung profitieren, auch wenn Sie sich trennen möchten?

Ein Therapieziel kann sein, herauszufinden, ob es besser ist, sich zu trennen oder sich bei einer Trennung begleiten zu lassen. Die Gründe zu erörtern und zu verstehen, unterstützt eine freundschaftliche Kommunikation und einen respektvollen Umgang. 

.

Analyse des Problems

.

Streit verstehen lernen

Aus meiner langjährigen Erfahrung als Paartherapeutin weiß ich, dass kaum ein Paar in der Lage ist, das eigentliche Problem der Beziehung zu erfassen oder auch nur ansatzweise zu beschreiben. In der Regel gibt es gegenseitige Schuldzuweisungen, die mal mehr und mal weniger spezifisch sind. Am Anfang jeder Paartherapie ist daher eine gründliche Analyse erforderlich, um das Kernproblem der Beziehung zu erkennen. Oft wollen die Partner sich selbst gegenüber nicht eingestehen, was sie stört, stattdessen ergehen sie sich in belanglosen Streitigkeiten.

Das Paar streitet über Geld, die Farbe des Teppichs oder die berühmte, nicht geschlossene Zahnpastatube. In Wirklichkeit fühlt sich ein Partner vernachlässigt oder in seiner Selbstverwirklichung eingeschränkt. Ziel der Analyse ist es, das Kernproblem zu erkennen.

TRAUMASENSITIVE
.

Ablauf der Paarberatung

.

Egal ob Sie sich ein harmonisches Zusammenleben wünschen, Sie die Untreue des Partners belastet oder ob Sie eine Trennung beabsichtigen. Im ersten Schritt lernen Sie, dem Anderen zuzuhören und zu verstehen, was ihn bewegt. Aber es geht bei der Paartherapie nicht nur um den Partner, sondern auch um Sie selbst. Nur wenn Sie Ihre Bedürfnisse kennen und artikulieren können, besteht eine Chance, dass der Partner diese erkennt und respektiert.

Dabei erörtern wir Themen wie Glaubenssätze, Wertesysteme, Ängste, Vertrauen, Kommunikation, etc.

Natürlich erarbeite ich mit Ihnen einen Weg, wie Sie Ihre Wünsche und Bedürfnisse mit denen des Partners verbinden können. Sobald dies gelingt, können Sie Partnerschaft neu erleben.

Das Ziel kann sich im Laufe der Therapie durchaus ändern. Paare, die fest zur Trennung entschlossen sind, können erkennen, dass sie lieber zusammen bleiben wollen. Andere bemerken, dass eine friedliche Trennung für Sie und sogar für vorhandene Kinder besser ist.

Kontakt aufnehmen

Kontaktieren Sie mich jetzt per E-mail oder Telefon und schildern Sie mir Ihr Anliegen. Falls ich nicht erreichbar bin, melde ich mich umgehend und wir können einen Termin für ein Erstberatungsgespräch vereinbaren. Als Selbstzahler können Sie flexibel über Häufigkeit und Zeiten entscheiden.

Erstberatungsgespräch

In einem Erstgespräch haben beide Partner Zeit, Ihre Situation zu schildern. Die meisten Paare nehmen 6-10 Sitzungen in Anspruch. Anfangs können wir uns alle 2 Wochen treffen. Dann können die Abstände länger sein. Jede Sitzung dauert 60-90 Minuten, in denen wir uns Zeit nehmen, ein neues Erleben zu schaffen.

Paartherapie

Die Grundlagen der Paartherapie umfassen vor allem systemische humanistische und familientherapeutische Theorien. Tiefenpsychologische Ansätze sind besonders bei traumasensiblen Paaren wichtig.

Ich helfe Ihnen, Ängste und Hindernisse in Ihrem Leben zu überwinden.

Ich bin

Susan Mir.

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Meine Kompetenz ist es, Ihnen bei der Bewältigung von persönlichen Problemen, psychischer Belastung, Stress und Burnout zu helfen.

Mein Wunsch ist es, mit Ihnen Fühlen, Denken und Handeln in Einklang zu bringen.

.

Ihre Fragen zur Paartherapie

.

Als Paartherapeutin bewahre ich Distanz zu beiden Partnern. Das ist wichtig, denn beide müssen mir vertrauen. Freunde neigen dazu, sich auf eine Seite zu stellen. Das verstärkt die Konflikte meistens. Außerdem kann eine Therapeutin versteckte Probleme besser erkennen als ein Freund. Vielleicht hat ein traumatisches Erlebnis in der Kindheit dazu geführt, dass Sie es nicht ertragen können, wenn eine Tube nicht geschlossen wird. Ein Freund wird für so eine „Marotte“ kein Verständnis haben und nicht erkennen, wieso etwas üblicherweise belangloses für Sie sehr wichtig ist.

Erklären Sie freundlich, wieso Sie eine Paartherapie möchten. Vermeiden Sie dabei Schuldzuweisungen und bleiben Sie so konkret wie möglich. Sagen Sie nicht: „Ich will, dass du mir wieder zuhörst“, sondern: „Ich habe ein Problem, dir verständlich zu machen, was mir wichtig ist“. Bitten Sie darum, wenigstens einige Stunden Paartherapie zur Probe zu machen.
Manchmal hat es den Anschein, dass Probleme erst bei der Paartherapie entstehen. In Wirklichkeit zeigte sich während der Therapie das Hauptproblem einer Beziehung, welches das Paar zuvor sorgfältig umschifft hat. Manchmal führt die Erkenntnis sogar zur Trennung und aus einem unglücklichen Paar werden zwei glückliche Singles.

Klientenmeinungen

Vereinbaren Sie einen Beratungsgespräch

susan_mir_logo_small