Kommunikation-schwierigkeiten
Terminanfrage
Ich unterstütze Sie vor Ort in meiner Praxis oder per Video, in jedem Fall persönlich und individuell.
Montag bis Freitag, von 09.00 bis 19.00 Uhr
KOMMUNIKATIONSCHWIERIGKEITEN verstehen
Frauen und Männer haben oft unterschiedliche Bedürfnisse, wenn es um die Kommunikation untereinander geht. Meistens ist das Bedürfnis der Frau stärker, sich austauschen zu wollen. Sie sucht ein offenes Ohr und Verständnis. Männer fühlen sich dann aufgefordert, eine Lösung zu finden, während sie selbst Konflikte eher allein lösen und sich deshalb zurückziehen. Dadurch fühlt sich die Partnerin oft ausgeschlossen und allein.
Eheprobleme entstehen dann, wenn der eine Partner vom anderen erwartet, dass er dasselbe Bedürfnis hat. Der eine möchte sprechen, der andere zieht sich zurück. Missverständnisse sind vorprogrammiert und können eine Partnerschaft sehr belasten.
Meine Unterstützung
Zunächst werden wir wiederkehrende Muster in der Kommunikation beleuchten. Dadurch werden wir auf ungelöste Konflikte in der Partnerschaft stoßen. Diese beim Namen zu nennen ist der erste Lösungsschritt. Die Konfrontation mit Konflikten bedeutet, die Harmonie zu gefährden. Das macht Kommunikation so schwierig. Wenn sich negative Gefühle anstauen, entfacht sich Anspannung an banalen Situationen.
Ihre Themen
Wertschätzung, Verständnis und Akzeptanz für Menschen, die Hilfe suchen.
Paartherapie
Kommunikation verändert sich dann, wenn wir lernen, eigene Bedürfnisse zu formulieren ohne dass Streit eskaliert. Wenn wir die Erfahrung machen, dass beide Partner gehört werden, entsteht ein wohlwollendes Klima, in dem wir uns leichter unseren Konflikten stellen können. Ich zeige Ihnen, wie Sie Gespräche auf Augenhöhe führen, ohne sich gegenseitig in negativen Gefühlen zu triggern. Durch gegenseitige Wertschätzung und Akzeptanz lernen Sie, sich für Ihre unterschiedliche Wahrnehmung zu respektieren.
Kontakt aufnehmen
Kontaktieren Sie mich jetzt per E-mail oder Telefon und schildern Sie mir Ihr Anliegen. Falls ich nicht erreichbar bin, melde ich mich umgehend und wir können einen Termin für ein Erstberatungsgespräch vereinbaren. Als Selbstzahler können Sie flexibel über Häufigkeit und Zeiten entscheiden.
Erstberatungsgespräch
In einem Erstgespräch haben beide Partner Zeit, Ihre Situation zu schildern. Die meisten Paare nehmen 6-10 Sitzungen in Anspruch. Anfangs können wir uns alle 2 Wochen treffen. Dann können die Abstände länger sein. Jede Sitzung dauert 60-90 Minuten, in denen wir uns Zeit nehmen, ein neues Erleben zu schaffen.
Paartherapie
Die Grundlagen der Paartherapie umfassen vor allem systemische, humanistische und familientherapeutische Theorien. Tiefenpsychologische Ansätze sind besonders bei traumasensiblen Paaren wichtig.
Ich helfe Ihnen, Ängste und Hindernisse in Ihrem Leben zu überwinden.
Ich bin
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Meine Kompetenz ist es, Ihnen bei der Bewältigung von persönlichen Problemen, psychischer Belastung, Stress und Burnout zu helfen.
Mein Wunsch ist es, mit Ihnen Fühlen, Denken und Handeln in Einklang zu bringen.
Ihre Fragen zu Kommunikationsschwierigkeiten
Missverständnisse, unklare Aussagen und Fehlinterpretationen sind Kommunikationsprobleme, die in Beziehungen am häufigsten auftreten. Ursachen sind unkonzentriertes Zuhören.
Leider können auch Paare, die nicht dieselbe Muttersprache sprechen, im Laufe der Zeit große Schwierigkeiten haben. Eine Therapie ist in solchen Fällen sehr wirksam.
Achten Sie auf den Gesichtsausdruck und die Körperhaltung. Meistens ist deutlich zu erkennen, dass ein Mensch nicht zuhört oder eine Frage hat.
Ein gemeinsames Gespräch mit einem Therapeuten kann Ihnen auch dabei helfen herauszufinden, ob Ihr Partner Sie im Laufe der gemeinsamen Zeit verstanden hat.
Halten Sie sich an vier Basisbausteine:
- Beobachtungen: Lernen Sie zuzuhören und wertfrei zu erfassen, was andere machen.
- Gefühle: Sprechen Sie über die Gefühle, die sie haben, aber sachlich, ohne zu beleidigen und machen Sie Verbesserungsvorschläge.
- Bedürfnisse: Beide Partner haben Bedürfnisse, diese müssen nicht übereinstimmen, Wichtiger ist, die Bedürfnisse des anderen zu respektieren, ohne die eigenen zu vernachlässigen.
- Bitten: Äußern Sie persönliche Bitten, ohne Verallgemeinerungen. Verbieten Sie sich die Worte „immer, nie, ständig, man und alle“.
